原文标题：

这是个棒极了的开始，Stauffer目前还没有停下来的打算。

“我身体不好，最糟的时候体重超过300磅（272斤）。最终医生告诉我说必须得减肥了，要么就赶紧做点什么，要么干脆等死。”

这是Job Stauffer先生在2016年夏天时候的状态。他一直以来都是个胖子，但是超过300磅，就意味着头疼和其他健康问题如影随形。看医生以后得到的答复和他预想的一样：该减肥了！

Stauffer从心理上觉得自己应当节食，应当健身，但是他不喜欢走进健身房或者每天跑步。

“人们都说‘锻炼就好了’，但事情没那么简单。”Stauffer说，“我身上有着100多磅赘肉啊。这简直就是另一个人的整个体重，而我得把这另一个人甩掉。在人行道上慢跑，我的膝盖受不了。”

他在视频游戏圈里工作，于是决定不必舍近求远，没准他所热爱的事业可以助他的减肥大业一臂之力。在其职业生涯中，Stauffer见惯了虚拟健身时尚来如春梦了无痕，却又去似朝云无觅处，包括那些搭配PS Move、微软Kinect和任天堂Wii的健身游戏。这些游戏鲜有能真正奏效的，但是一个新的平台吸引了他的眼球，给了他希望。

“我知道VR可以让身体完全沉浸到内容中去。”Stauffer解释道，“它的即时性和简洁性是其他减肥类游戏平台所无法比拟的，这种沉浸感可以让我两耳不闻窗外事，只专注于我自己和我的运动。”

Stauffer自己有一台HTC Vive，他尝试了射击游戏Holopoint在内的很多可以让心率加速的VR应用，但是，最完美的那一款游戏是Soundboxing。

在这个游戏中，你可以随心所欲上传你喜爱的音乐，一个像影院巨幕那样的视频就在你眼前展开。目标朝你飞来，高低不一，你就在俯仰之间各个击破。你也可以自己上传音乐，自己给他人设计路线。

这个主意听上去足够有趣，据Stauffer说，这也是你能在VR中获得的最好锻炼。“我第一次开始的时候戴着VR头显玩了20分钟，渐渐地，25分钟、45分钟、60分钟、90分钟……”他甚至买了一套重1磅的加重手套。

坚持与努力终于得到了回报。Stauffer说他已经减掉了50多磅。他的自信又回来了，而且轻装上阵之后，他可以开始划船机和举重这样的传统锻炼了。这是个棒极了的开始，Stauffer目前还没有停下来的打算。本文转自《591AR网》